Gittikçe hızlanan ve yoğunlaşan yaşamımız içerisinde yapmak istediğimiz pek çok şey var. Yaşamımızın kontrolünü kazanıp iş, aile ve sosyal yaşantımızda denge kurmak ve doyumlu bir hayat sürmek istiyoruz. Hedeflerimiz var, onları gerçekleştirecek potansiyelimizin farkına varmak ve harekete geçmek istiyoruz.
Yaşam koçu; potansiyelimizi, olumlu olumsuz alışkanlıklarımızı fark etmemizi sağlayan kişidir. Bizim en iyi versiyonumuza ulaşmamızda, vizyon ve hedeflerimizi gerçekleştirmemizde ve nihayetinde arzu ettiğimiz yaşamı sürmemizde etkili olan araçları bulmamıza yardım eden ve motivasyon sağlayarak eyleme geçmemize yardımcı olan kişidir. Koç hazır çözümler sunmaz.
Koçluk, koçun ve koçluk hizmeti kişinin ortak çalışması sonucu başarıya ulaşan bir süreçtir. Zaten kişiler üzerinde oluşturduğu değişim ve gelişim etkisi ve sürdürülebilirliği de bundan kaynaklanır. vizyon, misyon ve değerler çalışmaları, SWOT analizi, zaman yönetimi, denge çarkı, yaşam çarkı, EFT, MINDFULNESS ve NLP teknikleri gibi araçlar kullanılmaktadır.